마음 분류
할 일을 미루는 당신이 꼭 봐야 할 영상 ㅣ게으름, 무기력, 동기부여, 습관, 뇌과학
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스마트폰, 게임, SNS등 한번 시작했다 하면 할 일이 있음에도 멈추지 못하는 사람들이 있습니다. 분명 그들도 열심히 살고 싶을 건데요. 대체 왜 마음대로 되지 않는 걸까요? 내가 좋아하는 것 때문에 할 일을 미루는 것을 뇌과학에선 특별한 이유가 있다고 말하는데요. 그 이유는 생각만으로 멈추기가 어렵기 때문입니다. 그래서 우린 내 생각을 언어로 표현하고, 특정 뇌 부위를 자극하게 된다면 생각 외로 쉽게 벗어날 수 있다는 건데요. 이 영상에서는 내가 좋아하는 것 때문에 멈추지 못하는 이유를 알아보고, 또 어떻게 게으름을 극복해야 하는지, 뇌과학의 관점에서 알아보도록 하겠습니다.
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